¿Qué es la Propiocepción?

14/03/2012

Ultimamente hemos eschuado muchas veces las palabra "propiocíon" y "propioceptores"….Nuestra compañero Leo ha juntado información interesante en su blog:

WingTsun Primera Junta

 

La propiocepción es el sentido que informa al organismo de la posición de los músculos. Hace referencia a la capacidad del cuerpo de detectar el movimiento y posición de las articulaciones. Es importante en los movimientos comunes que realizamos diariamente y, especialmente, en los movimientos deportivos que requieren una coordinación especial.

El Sistema Propioceptivo está compuesto por una serie de receptores nerviosos que están en los músculos, articulaciones y ligamentos. Se encargan de detectar:
·        Grado de tensión muscular
·        Grado de estiramiento muscular
… y mandan esta información a la médula y al cerebro para que la procese. Después, el cerebro procesa esta información y la manda a los músculos para que realicen los ajustes necesarios en cuanto a la tensión y estiramiento muscular y así conseguir el movimiento deseado.
Podemos decir que los propioceptores forman parte de un mecanismo de control de la ejecución del movimiento
 
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